Sí, en San Valentín celebramos el
amor, pero muchas personas sólo se enfocan en el amor a las personas que nos
rodean, ya sea amigos o pareja, ¿pero qué hay del amor propio?
El amor propio es un término muy
popular pero que no siempre es bien entendido. El amor propio no es una acción,
sino un estado en el que tú te sientes bien contigo mismo.
Sin duda el amor propio es el
único amor verdadero y eterno, pues implica la relación que tenemos con
nosotros mismos. A continuación te damos algunos consejos con los que podrás aumentar
el amor que sientes por ti mismo.
Practica un buen cuidado personal: una manera de
amarte más es cuidar más de tus necesidades básicas. Las personas que se aman a
sí mismas se alimentan diariamente a través de actividades saludables, lo que
incluye una buena alimentación, ejercicio, buen sueño, intimidad e
interacciones sociales saludables.
Establece límites: Una persona que se ama a sí misma tiene valor para
establecer límites y para decir “no” a todo lo que le afecta física, emocional
o espiritualmente.
Protégete de las personas tóxicas: Una persona que se ama se protege de las personas tóxicas y
no pierde el tiempo con aquellas que intentan envenenar su espíritu.
Perdónate a ti mismo: Los seres humanos
podemos ser muy duros hacia nosotros mismos. Pero ser responsables de nuestras
acciones no implica que tengamos que castigarnos por ellas eternamente. Las
personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad
y se perdonan.
